وصفات لتحضير شاي الكمون لعلاج مختلف الحالات الصحية

  1. شاي الكمون من "لوخنس"لتحسين الهضم:
    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون من "لوخنس"
    كوب ماء ساخن.
    نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (اختياري).
    عصير نصف ليمونة.
    طريقة التحضير:
    قم بغلي كوب الماء وأضف إليه بذور الكمون والزنجبيل.
    اترك المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
    صفّي الشاي وأضف عصير الليمون حسب الرغبة.
    الفوائد:
    يساعد هذا الشاي على تحسين الهضم، تقليل الانتفاخ، وتهدئة المعدة.
  2. شاي الكمون من "لوخنس" لتخفيف الوزن:
    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون من "لوخنس"
    كوب ماء ساخن.
    نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
    ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
    طريقة التحضير:
    ضع بذور الكمون والقرفة في كوب من الماء الساخن.
    اتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
    صفّي الشاي وأضف العسل للتحلية.
    الفوائد:
    يساعد هذا الشاي على تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي.
  3. شاي الكمون لتقوية المناعة:
    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون من"لوخنس"
    3-4 أوراق من النعناع الطازج.
    شريحة صغيرة من الكركم الطازج أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    كوب ماء ساخن.
    طريقة التحضير:
    اغلي الماء وأضف إليه الكمون والكركم والنعناع.
    اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق.
    صفّي الشاي واستمتع به ساخنًا.
    الفوائد:
    هذا الشاي مليء بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الالتهابات.
  4. شاي الكمون من "لوخنس" لتخفيف القلق وتحسين النوم:
    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون من"لوخنس"
    كوب ماء ساخن.
    نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
    ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
    طريقة التحضير:
    اغلي بذور الكمون والشمر في الماء لمدة 5 دقائق.
    صفّي الشاي وأضف العسل حسب الرغبة.
    الفوائد:
    يساعد هذا الشاي على تهدئة الأعصاب، تقليل التوتر، وتحسين جودة النوم.
  5. شاي الكمون من "لوخنس" لتخفيف أعراض البرد والسعال:
    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون من "لوخنس"
    نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
    شريحة من الليمون.
    ملعقة صغيرة من العسل.
    طريقة التحضير:
    اغلي الماء وأضف إليه الكمون والزنجبيل.
    اترك المزيج يغلي لمدة 7 دقائق.
    صفّي الشاي وأضف شريحة الليمون والعسل.
    الفوائد:
    يُساعد هذا الشاي على تهدئة الحلق، تخفيف السعال، وفتح الممرات التنفسية.